Àmbit físic
- Higiene personal i de
l'entorn social i natural: la neteja, la no-contaminació ambiental, la física i
l’acústic.
- Alimentació: aspectes
nutricionals i culturals, font d'energia i de plaer.
- Exercici: el moviment i la
postura, la respiració, l'esport...
- El descans: la son, la
relaxació, els moments d'oci...
Àmbit mental o psíquic
- Autoestima: inclou la
seguretat personal, el concepte ajustat de si mateix, el concepte de la
diversitat com a riquesa...
- Autonomia: desenvolupament
de responsabilitat basada en la reflexió, en la detecció de problemes i en
la iniciativa a actuar.
- Control emocional: control
de la ira, de l'ansietat, de la frustració, de l'estrès, les habilitats per a
la resolució de conflictes...
Àmbit social o de relacions
- Els diferents grups
socials (família, amistat, parella, etc.): inclou el sentiment de pertinença,
equilibri de rols,
acceptació... -
- Afectivitat: consciencia
de les emocions, coneixement dels sentiments, les relacions sexuals....
- Habilitats socials: l'assertivitat i
l'empatia, les habilitats de comunicació, visió crítica dels mitjans de comunicació, en
especial pel que fa a la publicitat...
Comentaris
Publica un comentari a l'entrada